Αφέψημα με αντιοξειδωτικά βότανα (για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα)

ΥΛΙΚΑ

3 ποτήρια ζεστό (καυτό) νερό

2 κουτ. της σούπας λουίζα

1 κουτ. της σούπας μελισσόχορτο

1 κουτ. της σούπας ιβίσκο (καρκαντέ)

1 κουτ. της σούπας καρπούς από άγριο τριαντάφυλλο

1 κουτ. του γλυκού γλυκύρριζα (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε το νερό, το κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα βότανα, τα σκεπάζουμε και τα αφήνουμε 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε και το αφέψημα είναι έτοιμο.

ΧΡΗΣΗ

Ένα ποτήρι μια ώρα πριν από το γεύμα, ένα ποτήρι δύο ώρες μετά κι ένα ποτήρι μία ώρα πριν από το βραδινό σας γεύμα.

Συμβουλή: Το τελευταίο σας γεύμα να είναι στις οχτώ το βράδυ και να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα. Περπατάτε μισή ώρα την ημέρα. Θα κάνετε την αποτοξίνωση για 1-2 μήνες.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Αποτοξινώνει τον οργανισμό, βοηθάει στις καύσεις και βελτιώνει τον μεταβολισμό.

Η συνταγή του αφεψήματος είναι από το βιβλίο “Φυσικές συνταγές ομορφιάς από τον Τάκη και την Παμπίτσα Καβαλλιεράτου”, εκδόσεις Πατάκη, 2007

 Πηγή indigoblue.gr