Σούπερ αδυνατιστικό smoothie ρόδι & για ενέργεια!

Το smoothie αυτό μπορείς να το απολαμβάνεις κάθε πρωί για να γεμίζεις τις μπαταρίες σου με ενέργεια, ενώ το ρόδι βοηθά τόσο στο αδυνάτισμα όσο και στην αντιγήρανση χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Αδυνατιστικό smoothie με ρόδι

Υλικά

 240ml φρεσκοστυμμένος χυμός ρόδι

 175ml γάλα σόγιας με γεύση βανίλια ή γάλα με χαμηλά λιπαρά

 2 παγάκια

 1 μεγάλη μπανάνα σε κομματάκια

 25 γραμμάρια αμυγδαλόψιχα

 1 κουταλάκι μέλι

Εκτέλεση:

 Βάζεις στο μπλέντερ τα υλικά και ανακατεύεις για μισό λεπτό. Σερβίρεις σε ψηλό ποτήρι.

 

Πηγή :  SHΛΡΕ